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季節の変わり目は不調が出やすい時です!

2025年12月05日


こんにちは!ファミリーサポートです^^

最近は日中も寒くなってきていよいよ
季節の変わり目かな?と思うことが増えてきました。
季節の変わり目は気温・湿度が大きく変化するため
体調だけでなく家の中にも
「汚れやすい場所」「カビが発生しやすい場所」が増えてきます。

新しくご依頼の方や既存のお客様からも

このタイミングで「掃除」「整理」「片付け」の
ご依頼が増えてきている時期です。

こんなことをやっておくと家のトラブルを
防げますよ~っていうことを載せておきます♪

①湿気トラブルを防ぐ
換気+フィルター掃除

季節の変わり目は、湿度が急に変わることで
カビ・ほこりの発生が増える特徴があります。
特に注意したいのが、
・エアコンフィルター
・加湿器・空気清浄機のフィルター
・浴室の換気扇

放置を続けていると、
におい・アレルギー・カビの原因になることも!
家事代行で多い作業の一つですが、
季節の変わり目には本当に
フィルター掃除が大切だなと感じています。

②衣替え前後の
クローゼット調整が超重要!

検索でも多い「衣替え いつ」「衣替え コツ」。
季節の変わり目は使わない服が多くなることでクローゼットやタンスが
ごちゃつく季節でもあります。
おすすめは、
・使用頻度ごとに分ける
・要らない服は次回着るかどうかで判断。
・ハンガーを揃えて統一感アップ!

たったこれだけで、
着る服が見つからないストレスが減るのでおすすめです!

③布団・寝具の見直しで
快適な睡眠に切り替える時期。

寝具は汗を吸って湿気がこもりやすく、
季節の変わり目は洗濯・乾燥・入れ替えの
絶好のタイミングです。

・定期的な敷パッドの洗濯。
・お布団干し(布団乾燥機などでのお手入れ)
・押入れの湿気抜き(超重要)

家事代行でこちらも良くご依頼される
作業の一環です。
快適な睡眠や健康面を守るメリットがあります。

【まとめ】
季節の変わり目は、実は家が一番トラブルを起こしやすい時期です。
早めに家を整えておくことで、
・カビの予防
・電気代の節約
・探し物のストレス減少
・年末にかけての負担軽減
・体調不良のリスク軽減

などたくさんのメリットがあります。
特にお忙しいご家庭や、共働きで時間が取れないかたにとって
季節の変わり目の家事は「やるか・やらないか」で
数週間~数か月の快適さが変わるほど重要です。

ただ全部を完璧にしようとするとどうしても
負担が大きくなり、後回しにしがちになってしまうので
「短時間でできて効果の大きい家事から」進めていくと
少しずつ家全体が整っていくのではないかと思います。
コツコツとやっていけたら良いですね。

では、本日もお読みいただきありがとうございました!